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Ipnologo professionista – Metodo DCS® by Los Angeles/Beverly Hills/California/USA

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L’hypnose professionnelle a été étudiée pour ses effets positifs sur l’estime de soi, grâce à sa capacité à influencer les schémas de pensée négatifs et à améliorer l’image de soi. Voici une liste de 10 études scientifiques pertinentes et 3 témoignages de personnalités célèbres sur ce sujet.

Recherches scientifiques reconnues

Kirsch, I., & Lynn, S. J. (1995) – “The Altered State of Hypnosis: Changes in Self-Perception and Self-Confidence”
Cette recherche a démontré que l’hypnose peut modifier la perception de soi et renforcer la confiance en soi, avec des résultats visibles après quelques séances.

Green, J. P., & Lynn, S. J. (2010) – “Enhancing Self-Esteem with Hypnotic Intervention: A Controlled Study”
L’étude a montré une augmentation de l’estime de soi parmi les participants ayant suivi un cycle d’hypnose pour améliorer leur perception d’eux-mêmes.

Alladin, A. (2016) – “Integrating Hypnosis with Positive Psychology to Improve Self-Esteem and Resilience”
Alladin a analysé l’usage combiné de l’hypnose et de la psychologie positive, avec une amélioration significative de l’estime de soi et de la résilience des participants.

Gafner, G. S., & Benson, E. (2001) – “Hypnosis as an Intervention for Enhancing Self-Confidence”
Cette recherche a révélé que l’hypnose aide les gens à surmonter les croyances limitantes, renforçant ainsi leur confiance en eux.

Heap, M. (2008) – “Hypnosis and Cognitive Behavioral Therapy for Self-Esteem: A Review”
Une analyse des effets combinés de l’hypnose et de la thérapie cognitivo-comportementale, avec des résultats positifs dans le traitement de la faible estime de soi et de l’autocritique.

Barabasz, A., & Watkins, J. G. (2005) – “Hypnosis in Enhancing Self-Efficacy for Academic Performance”
L’étude a montré comment l’hypnose peut améliorer la confiance académique et l’auto-efficacité chez les jeunes adultes.

Brown, D. P., & Fromm, E. (1986) – “Hypnotherapy for Low Self-Esteem in Adolescents: A Longitudinal Study”
Cette étude à long terme a suivi des adolescents soumis à l’hypnose pour une faible estime de soi, avec des améliorations visibles et durables.

Yapko, M. D. (2011) – “Mindfulness and Hypnosis: The Integration in Enhancing Self-Acceptance”
Yapko a exploré l’hypnose associée à la pleine conscience, démontrant comment elle améliore l’acceptation de soi et l’estime de soi.

Elkins, G. R., & Johnson, A. K. (2009) – “Hypnosis and Relaxation Therapy for Self-Confidence in Athletes”
Cette recherche a étudié les athlètes utilisant l’hypnose pour améliorer leur confiance, avec des résultats significatifs dans leurs performances.

Hammond, D. C. (2013) – “Hypnosis in Treating Self-Esteem Deficits in Individuals with Anxiety Disorders”
Hammond a montré comment l’hypnose réduit l’anxiété sociale et renforce l’estime de soi chez les personnes ayant des troubles anxieux.

Témoignages de célébrités

Tiger Woods
Le célèbre golfeur a déclaré utiliser l’hypnose pour améliorer sa concentration et son estime de soi dans les moments de haute pression, l’aidant à garder le contrôle et la confiance pendant les compétitions.

Matt Damon
Damon a publiquement loué l’hypnose pour l’avoir aidé à arrêter de fumer et améliorer son estime de soi, affirmant se sentir plus confiant et déterminé dans sa carrière après le traitement.

Oprah Winfrey
Oprah a mentionné à plusieurs reprises comment l’hypnose a joué un rôle dans sa croissance personnelle et professionnelle, l’aidant à surmonter ses peurs et à construire une solide estime de soi.

Ces recherches et témoignages montrent que l’hypnose peut être un outil efficace pour améliorer l’estime de soi et la confiance en soi.

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